✨ ¿QUÉ RECIBES?
1. Recetario Anti-Inflamatorio (avalado por médico y nutrióloga)
✔️ Platos simples, sabrosos y sin ingredientes rebuscados
✔️ Sustitutos prácticos para el trigo, lácteos, azúcar y fritos
✔️ Ideas fáciles para desayunos, comidas, cenas y snacks
2. Guía de implementación ligera y realista
✔️ Aprende a hacer cambios sostenibles sin sentir que “te estás castigando”
✔️ Incluye checklists, planificador semanal y tips de organización
✔️ Ideal para comenzar sin abrumarte
3. Audios de Reprogramación Mental (7)
✔️ Soltar creencias limitantes, sabotaje y frustración
✔️ Conectar con tu cuerpo desde el amor y la paciencia
✔️ Escúchalos antes de dormir o al despertar
💡 Bonus: Receta de leche dorada antiinflamatoria y otros extras naturales fáciles de preparar
Para ti que estás cansada de brotes que vuelven una y otra vez
Para ti que te sientes perdida entre mil consejos contradictorios
Para ti que quieres empezar a sanar sin gastar fortunas
Para ti que quieres soluciones para limpiar tu piel sin efectos secundarios
Para ti que buscas formas naturales de solucionar tu problema de la piel
Para ti que estás cansada de productos superficiales y fármacos caros y dependientes
“No se trata solo de lo que pones sobre tu piel, sino de lo que dejas entrar a tu cuerpo cada día.”
– Dra. Sari Arponen, experta en microbiota y salud integrativa
¿Qué lograrás al implementar la guía durante los primeros 30 días?
Modificar tus hábitos de alimentación sin sentir que no tienes qué comer
Lograrás desinflamar tu cuerpo y tu rostro
Empezarás a equilibrar tu microbiota
Lo notarás en tu piel, menos enrojecimiento, menos inflamación
Sentarás las bases para una desintoxicación del hígado y sistema digestivo
Sentirás cambios en otras partes de tu cuerpo
Dietas altas en azúcar, harinas refinadas, ultraprocesados y lácteos inflamatorios.
Estrés crónico, falta de descanso y pensamientos repetitivos que activan la respuesta inflamatoria del cuerpo.
El 70% del sistema inmunológico vive en el intestino.
Un desequilibrio en la microbiota provoca inflamación crónica, reacciones autoinmunes, sensibilidad a ciertos alimentos y una piel que no logra sanar.
Cuando no cuidas lo que comes, estás alimentando a las bacterias “malas”, generando desechos tóxicos que tu piel trata de expulsar como puede: a través de brotes, rojeces, acné o rosácea.
La verdad que nadie te contó sobre tu piel, tus emociones y tu digestión
Muchos de los brotes en tu piel, el cansancio que no se va y la inflamación constante no empiezan en la piel… sino en tu intestino.
La ciencia ya lo confirma: el estado de tu microbiota intestinal —es decir, los billones de microorganismos que habitan tu sistema digestivo— está directamente relacionado con tu sistema inmune, tus emociones y tu salud cutánea.
"Menos inflamación desde el inicio"
"Después de aplicar solo un par de recetas y escuchar los audios, empecé a notar menos inflamación y más energía."
- Laura, México
"Mi piel cambió"
"Al inicio me daba sueño y creí que no era normal, luego me di cuenta de que consumir tanto pan me daba una falsa energía, mi piel se empezó a sentir mejor desde la primera semana"
- Jose, Colombia
"Muy recomendable"
"Me encantó que no se trata solo de comida, sino de sanar desde lo emocional también."
- Martha, México
guía de alimentación
Recetario Anti-Inflamatorio (avalado por médico y nutrióloga)
✔️ Platos simples, sabrosos y sin ingredientes rebuscados
✔️ Sustitutos prácticos para el trigo, lácteos, azúcar y fritos
✔️ Ideas fáciles para desayunos, comidas, cenas y snacks
guía de implementación
✔️ Aprende a hacer cambios sostenibles sin sentir que “te estás castigando”
✔️ Incluye checklists, planificador semanal y tips de organización
✔️ Ideal para comenzar sin abrumarte
audios de re programación mental
✔️ Soltar creencias limitantes, sabotaje y frustración
✔️ Conectar con tu cuerpo desde el amor y la paciencia
✔️ Escúchalos antes de dormir o al despertar
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